Kekuatan omega-9: mengapa lemak sehat ini sangat penting untuk diet AndaKekuatan omega-9: mengapa lemak sehat ini sangat penting untuk diet Anda
Ketika datang ke lemak sehat, kebanyakan orang akrab dengan asam lemak omega-3 dan omega-6. Namun, ada jenis lemak penting lainnya yang sering diabaikan-omega-9. Asam lemak omega-9 adalah lemak tak jenuh